自2016年9月以来,十大彩票游戏平台和平园一直是繁忙校园中平静宁静的小宝石。 它有一个五回路迷宫,由Jamie McMillan于2008年设计和建造。 它还包括用于放松和冥想的长凳。 其中一条长凳上写着“愿和平占上风”,是献给詹姆斯·霍根教授和他的妻子南希·霍根的。 霍根教授是十大彩票游戏平台模拟联合国项目的创始人,在社会科学学院任教33年。
一棵银杏叶树美化了花园,种植在2012年植树节。 银杏是亚洲古老的和平与希望的象征。 1945年广岛原子弹爆炸中幸存下来的四棵银杏至今仍在茁壮成长。
咨询师教育与学校心理学名誉教授利奥·桑迪和社会工作名誉教授斯科特·迈耶提出了和平园。 他们是和平文化工作队的联合主席,该工作队后来成为和平与社会正义研究理事会。 天主教校园部长兼p&sjs委员会成员凯西·塔迪夫(Kathy Tardif)在计划中增加了一个迷宫。
PSU的和平花园和迷宫位于咨询中心旁边。
什么是迷宫?
迷宫是一种古老的精神工具,是个人发现和成长的资源。 迷宫的一个流行用途是行走冥想。 迷宫也让人们踏上自我发现和治愈的旅程。
迷宫在世界各地已经使用了3500多年。 走迷宫提供了一个反思的机会,批判性地思考一个问题或问题,与你的身体自我联系,减轻压力,体验感激,激发创造力,或悲伤。
迷宫通常与迷宫混淆,迷宫是要解决的谜题,迷宫是要遵循的路径。 它是一条蜿蜒的路径,绕着一个中心点旋转,以供反射。 这条路是通用的,这意味着进出迷宫的方式是一样的。
走迷宫的建议
走迷宫有很多种方法。 这些建议可以帮助你开始。
- 在进入迷宫之前,暂停一下,把自己集中起来。 确定你散步的目的。 然后用鞠躬、点头或其他你觉得舒服的姿势来承认这个空间的神圣性。
- 当你走在路上的时候,要意识到你的经历。 对自己的想法和感受敞开心扉。
- 在进入迷宫之前,暂停一下,把自己集中起来。 确定你散步的目的。 然后用鞠躬、点头或其他你觉得舒服的姿势来承认这个空间的神圣性。
- 当你走在路上的时候,要意识到你的经历。 对自己的想法和感受敞开心扉。
- 经常散步可以获得对生活选择的洞察力、自我意识、注意力和治疗的最佳益处。
三重路径
走迷宫的一种特殊方式被称为三重路径。 在进入迷宫之前,想想你关心的问题。
- 净化(释放)-当你进入迷宫时,放下顾虑或问题。 就走了。
- 光照(接受)——在迷宫的中心,敞开心扉,准备好接受任何为你准备的洞察力、清晰度或精神礼物。 如果中间没有发生任何事情,也不用担心。 只要敞开心扉。
- 联合(整合)-当你离开中心,沿着迷宫的路径走出时,如果你在中心收到了任何东西,要对它负责。 不要强迫任何事情,思考你所得到的东西如何能给你的生活带来力量。
如果中间没有发生任何事情,只要保持开放即可。 -
当你走出迷宫时,检查一下你是否从你在那里的时间里得到了什么——也许是平静,接受,或者对所关心或问题的清晰认识。 你甚至可能得到了一个顿悟或决心。 有时,你直到几天后才注意到任何事情。